π¨ μ κΉ! μ΄ κΈμ μ½μ§ μκ³ μ’ ν©κ²μ§μ μμ½νμλ©΄ νννμ€ μ μμ΅λλ€!
건κ°κ²μ§, κ·Έλ₯ μμ½νμλ©΄ ν° λν¨ λ³΄μ€ μ μμ΅λλ€. μ§κΈλ μλ§μ λΆλ€μ΄ μ΅μ μ κ²μ§ μκΈ°λ₯Ό λμ³ 6κ°μ μ΄μ λκΈ°νκ³ κ³μ λ€λ μ¬μ€, μκ³ κ³μ ¨λμ? λꡬλ μ’ ν©κ²μ§ λΉμ©μ΄ νκ· 15% μΈμ μμ μ΄λΌλ μμκΉμ§ λ€λ €μ€κ³ μμ΅λλ€. μ΄μ λ λ μ΄μ κ³ λ―Όνμ§ λ§μκ³ , μλ λ΄μ©μ κΌ νμΈνμΈμ!
κ²½κΈ°λ κ°κΉμ΄ κ²μ§μΌν° μ°ΎκΈ°
π₯ κ²½κΈ°λ λ΄ μ’ ν©κ²μ§μΌν°λ ν¬κ² λνλ³μκΈ, μ’ ν©λ³μκΈ, 건κ°κ΄λ¦¬ννλ‘ λλ μ μμ΅λλ€. λ³μκΈλ³ μ₯λ¨μ μ μ νν νμ νμ§ μμΌλ©΄ λΆνμν λΉμ©μ΄ λ°μν μ μμ΅λλ€.
λνλ³μκΈ κ²μ§μΌν°μ κ²½μ°, μ΅μ μλ£μ₯λΉμ μ λ¬Έμλ£μ§μ΄ μμ£Όνλ©° μ λ°κ²μ¬κ° νμν κ²½μ° μ¦μ λμμ΄ κ°λ₯ν©λλ€. νΉν λΆλΉμμΈλλ³μ, μμ£Όλλ³μμ μ μ‘°κΈ°λ°κ²¬μ¨μ΄ ν λ³μ λλΉ 30% μ΄μ λμ κ²μΌλ‘ λνλ¬μ΅λλ€.
μ’ ν©λ³μκΈ κ²μ§μΌν°λ λκΈ°μκ°μ΄ μλμ μΌλ‘ μ§§κ³ , λΉμ©μ΄ 20-30% μ λ ΄ν κ²μ΄ μ₯μ μ λλ€. 건κ°κ΄λ¦¬ννλ κ΅κ°κ²μ§μ νΉνλμ΄ μμ΄ κΈ°λ³Έκ²μ§μ λ°κΈ°μ μ ν©ν©λλ€.
κ΅¬λΆ | νκ· κ²μ§λΉμ© | μ₯λΉ μμ€ | λκΈ°μκ° | μλ£μ§ μ |
---|---|---|---|---|
λνλ³μκΈ | 80-150λ§μ | μ΅μκΈ | 2-3κ°μ | 15λͺ μ΄μ |
μ’ ν©λ³μκΈ | 50-100λ§μ | μκΈ | 2-4μ£Ό | 8-12λͺ |
건κ°κ΄λ¦¬νν | 30-60λ§μ | μ€κΈ | 1-2μ£Ό | 5-8λͺ |
μ§λ£ λΉμΌ μμ½ κ°λ₯ν λ³μ μμ보기 β«
κ°κΉμ΄ κ²μ§μΌν° μμΉ μ‘°ννκΈ° β«
곡λ¨VSμ’ ν© κ²μ§ μ°¨μ΄μ
π‘ λ§μ λΆλ€μ΄ 곡λ¨κ²μ§μΌλ‘ μΆ©λΆνλ€κ³ μκ°νμλλ°, μ΄λ λ§€μ° μνν μ°©κ°μ λλ€. 곡λ¨κ²μ§λ§μΌλ‘λ μ£Όμ μ§λ³μ 40%λ λ°κ²¬νμ§ λͺ»νλ€λ 좩격μ μΈ μ°κ΅¬κ²°κ³Όκ° μ΅κ·Ό λ°νλμμ΅λλ€.
μ’ ν©κ²μ§μ 곡λ¨κ²μ§κ³Ό λΉκ΅ν λ κ²μ§νλͺ©μ΄ 3λ°° μ΄μ λ§μΌλ©°, μ λ°λκ° νμ ν λμ΅λλ€. νΉν μ΄μν κ²μ¬μ κ²½μ°, 곡λ¨κ²μ§μμλ μ νμ μΌλ‘λ§ μνλμ§λ§, μ’ ν©κ²μ§μμλ 볡λΆ, κ°μμ , μ λ°©, μ¬μ₯ λ± μ μ μ΄μν κ²μ¬κ° κ°λ₯ν©λλ€.
κ΅¬λΆ | κ²μ§νλͺ© μ | μμμκ° | μ λ°κ²μ¬ κ°λ₯μ¬λΆ | λΉμ© |
---|---|---|---|---|
곡λ¨κ²μ§ | 22κ° νλͺ© | 1-2μκ° | μ νμ | 무λ£~2λ§μ |
μ’ ν©κ²μ§ | 65κ° μ΄μ | 3-4μκ° | κ°λ₯ | 50λ§μ μ΄μ |
κ²μ§ μμ½ μ΅μ μκΈ°λ?
β° μ°λ§ κ²μ§ μμ½μ μ΅μ 3κ°μ μ λΆν° μμν΄μΌ ν©λλ€. λ§μ λΆλ€μ΄ μ°λ§μ κ²μ§μ λ°μΌλ €λ€ μμ½μ΄ λ°λ € λ€μ ν΄λ‘ 미루μλ κ²½μ°κ° λ§μ΅λλ€.
μ΅μ μ μμ½ μκΈ°λ λΆκΈ°λ³λ‘ λ€λ¦ λλ€
- 1λΆκΈ°(1-3μ): μ λ λ 12μ μ΄κΉμ§ μμ½
- 2λΆκΈ°(4-6μ): 2μ λ§κΉμ§ μμ½
- 3λΆκΈ°(7-9μ): 5μ λ§κΉμ§ μμ½
- 4λΆκΈ°(10-12μ): 7μ λ§κΉμ§ μμ½
νΉν ν μμΌ κ²μ§μ μνμλ κ²½μ°, μ΅μ 4κ°μ μ λΆν° μμ½μ μμν΄μΌ ν©λλ€.
λΉμΌμμ½ κ°λ₯λ³μ μ‘°ννκΈ° β«
κ²μ§ μ μ£Όμμ¬ν 체ν¬
π κ²μ§ κ²°κ³Όμ μ νλλ₯Ό λμ΄κΈ° μν΄μλ μ² μ ν μ¬μ μ€λΉκ° νμμ λλ€. λ¨ νλμ μ£Όμμ¬νμ΄λΌλ μ§ν€μ§ μμΌλ©΄ μ¬κ²μ¬λ₯Ό λ°μμΌ ν μ μμ΅λλ€.
κ²μ§ μ λ
- μ λ 8μ μ΄ν μ λ κΈμ (λ¬Όλ λΆκ°)
- μμ£Ό, ν‘μ° μ λ κΈμ§
- κ³Όλν μ΄λ νΌνκΈ°
- μΆ©λΆν μλ©΄ μ·¨νκΈ°
κ²μ§ λΉμΌ
- νΈν 볡μ₯ μ°©μ© (λ²νΌμ΄ μλ μμ κΆμ₯)
- κ·κΈμ, μ μΈμ리 μ μΈ
- λ μ¦ λμ μκ²½ μ°©μ©
- μ¬μ±μ κ²½μ° μ리 μ€μ΄λ©΄ μ¬μ κ³ μ§
μ’ ν©κ²μ§ λΉμ© λͺ¨λ μκΈ°
π° μ’ ν©κ²μ§ λΉμ©μ λ³μκ³Ό κ²μ§νλͺ©μ λ°λΌ ν° μ°¨μ΄λ₯Ό 보μ λλ€. λμΌν κ²μ§νλͺ©μ΄λΌλ λ³μλ³λ‘ μ΅λ 150λ§ μκΉμ§ μ°¨μ΄κ° λ μ μλ€λ μ¬μ€μ μμλμ?
μΌλ°μ μΌλ‘ κΈ°λ³Έ μ’ ν©κ²μ§μ 50λ§μλλΆν° μμνμ§λ§, μ λ° μκ²μ§μ΄λ λκ²μ§ λ±μ μΆκ°νλ©΄ μ΅λ 300λ§ μκΉμ§ λΉμ©μ΄ μ¬λΌκ° μ μμ΅λλ€. νΉν PET-CT κ²μ¬λ₯Ό ν¬ν¨νλ©΄ μΆκ°λ‘ 100λ§ μ μ΄μμ΄ λ°μν©λλ€.
λλΆλΆμ μ’ ν©κ²μ§μΌν°μμ μΉ΄λ 무μ΄μ ν λΆλ κ΅λ―Όκ±΄κ°λ³΄νκ³΅λ¨ κ²μ§κ³Ό μ°κ³ν ν μΈ νλ‘κ·Έλ¨μ μ 곡ν©λλ€. νλͺ ν μ νμΌλ‘ μ΅λ 40%κΉμ§ λΉμ©μ μ μ½ν μ μμ΅λλ€.
κ²μ§νλͺ© μ ν κ°μ΄λ
π κ²μ§νλͺ© μ νμ λ§€μ° μ μ€ν΄μΌ ν©λλ€. λΆνμν κ²μ¬λ₯Ό μ μΈνκ³ κΌ νμν κ²μ¬λ§ μ ννλ©΄ νκ· 30% μ΄μ λΉμ©μ μ μ½ν μ μμ΅λλ€.
μ°λ Ήλλ³ νμ κ²μ§νλͺ©
30λ: κΈ°λ³Έ νμ‘κ²μ¬, μνκΈ°κ³ κ²μ¬, νλΆμ΄¬μμ΄ κΈ°λ³Έμ΄λ©°, μ§μ₯μΈμ κ²½μ° μ€νΈλ μ€ κ²μ¬ μΆκ° κΆμ₯
40λ: 30λ νλͺ© + μ¬μ₯κ²μ¬, κ°μμ κ²μ¬ νμ. μ¬μ±μ κ²½μ° μ 방촬μ λ° μκΆκ²½λΆμ κ²μ¬ λ°λμ ν¬ν¨
50λ μ΄μ: μ 체 νλͺ© + λμ₯λ΄μκ²½, μ 립μ (λ¨μ±)/골λ°λ(μ¬μ±) κ²μ¬ νμ. μ λ°λ³λ₯ μ΄ λμμ§λ μκΈ°μ΄λ―λ‘ μ’ μνμ§μ κ²μ¬ κ°λ ₯ κΆμ₯
λ§μΆ€ν κ²μ§νλͺ© μλ΄λ°κΈ° β«
μ¨λΌμΈ μμ½ 3λΆ μμ±
β‘ μ¨λΌμΈ μμ½μ μ€μκ°μΌλ‘ κ°λ₯ν λ μ§λ₯Ό νμΈν μ μμ΄ λ§€μ° νΈλ¦¬ν©λλ€. μμ½ μμ€ν μ μμκ° λ§μ μ€μ 9μμ μ€ν 2μλ νΌνμλ κ²μ΄ μ’μ΅λλ€.
μμ½ μ νμ 체ν¬μ¬ν
- κ²μ§μΌν°μ μ€μκ° μμ½ κ°λ₯μΌμ νμΈ
- λ³ΈμΈμ 건κ°λ³΄νλ£ λ©λΆ μ¬λΆ νμΈ (λ―Έλ© μ 곡λ¨κ²μ§ μ°κ³ λΆκ°)
- μ΄μ κ²μ§κ²°κ³Όμ§ μ¬μ μ λ‘λ (μλ κ²½μ°)
- κ²μ§ λΉμΌ λ³΅μ© μ€μΈ μ½λ¬Ό 리μ€νΈ μ€λΉ
κ°κΉμ΄ κ²μ§μΌν° μ°ΎκΈ° β«
κ²μ§κ²°κ³Ό νμΈ λ°©λ²
π κ²μ§κ²°κ³Όλ 건κ°κ΄λ¦¬μ μμμ μ λλ€. κ²°κ³Όμ§λ₯Ό μ λλ‘ μ΄ν΄νμ§ λͺ»νλ©΄ μ‘°κΈ° λ°κ²¬μ κΈ°νλ₯Ό λμΉ μ μμ΅λλ€. λλΆλΆμ μλ£κΈ°κ΄μμλ κ²μ§ ν 7-10μΌ μ΄λ΄μ κ²°κ³Όλ₯Ό νμΈν μ μμ΅λλ€.
κ²μ§κ²°κ³Όλ ν¬κ² μ μ, κ²½κ³μ, μ μ견μΌλ‘ ꡬλΆλ©λλ€. νΉν κ²½κ³μ νμ μ λ°μΌμ κ²½μ°, μνμ΅κ΄ κ°μ λ§μΌλ‘λ μ μμΌλ‘ ν볡λ μ μμ΅λλ€. κ²°κ³Ό νμΈμ μ¨λΌμΈκ³Ό μ€νλΌμΈ λͺ¨λ κ°λ₯νλ©°, μΌλΆ μλ£κΈ°κ΄μμλ λͺ¨λ°μΌ μ±μ ν΅ν μ€μκ° μλ¦Ό μλΉμ€λ μ 곡νκ³ μμ΅λλ€.
μ λ¬Έμ μλ΄μ΄ νμν κ²½μ°
- μ΄μ κ²μ§ λλΉ μμΉκ° 20% μ΄μ λ³λλ κ²½μ°
- 2κ°μ§ μ΄μμ νλͺ©μμ κ²½κ³μ νμ μ λ°μ κ²½μ°
- μνμ§μ κ²μ¬μμ λ―ΈμΈν μ΄μμ΄ λ°κ²¬λ κ²½μ°
- μμκ²μ¬(CT, MRI λ±)μμ μΆκ° μ λ°κ²μ¬ κΆκ³ λ₯Ό λ°μ κ²½μ°
μΆκ°κ²μ¬ νμν λλ
π¬ μΆκ°κ²μ¬ ν΅λ³΄λ₯Ό λ°μΌμ ¨λ€λ©΄ κ±±μ νμ§ λ§μμμ€. μΆκ°κ²μ¬ λμμ μ€ μ€μ μ§ν λ°κ²¬ λΉμ¨μ 5% λ―Έλ§μ λλ€. νμ§λ§ μ μν λμμ΄ λ¬΄μλ³΄λ€ μ€μν©λλ€.
μΆκ°κ²μ¬κ° νμν μ£Όμ μν©
- νμ‘κ²μ¬μμ κ²½κ³μΉ μ΄μμ μμΉκ° λ°κ²¬λ κ²½μ°
- μμκ²μ¬μμ λΆλͺ νν μμμ΄ λ°κ²¬λ κ²½μ°
- λ΄μκ²½ κ²μ¬ μ€ μ‘°μ§κ²μ¬κ° νμν κ²½μ°
- μ¬μ λ κ²μ¬μμ μ λ° μ¬μ₯κ²μ¬κ° νμν κ²½μ°
보νμ μ© κΏν 곡κ°
π‘ μ’ ν©κ²μ§μλ 보νμ΄ μ μ©λ©λλ€. μ€λΉλ³΄ν κ°μ μλΌλ©΄ μ΅λ 90%κΉμ§ νκΈλ°μ μ μλ€λ μ¬μ€, μκ³ κ³μ ¨λμ?
보νμ μ© κ°λ₯ν κ²μ§νλͺ©
- κΈ°λ³Έ νμ‘κ²μ¬ μ 체
- μμμ§λ¨(X-ray, μ΄μν)
- μνλΆ λ΄μκ²½
- μ¬μ λ κ²μ¬
- 골λ°λ κ²μ¬
λ¨, 보νμ μ©μ λ°κΈ° μν΄μλ λ°λμ μμ¬μ μ견μκ° νμν©λλ€. 미리 μ€λΉνμ§ μμΌλ©΄ 보νκΈ μ²κ΅¬κ° κ±°μ λ μ μμΌλ μ£ΌμνμΈμ.
μ’ ν©κ²μ§ νΉλ³ ν μΈ κΏν
π° λ§μ λΆλ€μ΄ λͺ¨λ₯΄μλ νΉλ³ν ν μΈ ννμ΄ μμ΅λλ€. λμΌν κ²μ§ νλͺ©λ μ΅λ 45%κΉμ§ μ°¨μ΄κ° λλ λ³μλ³ κ°κ²© μ°¨μ΄λ₯Ό μ νμ©νμλ©΄ ν° λΉμ©μ μ μ½νμ€ μ μμ΅λλ€.
λ¨μ²΄κ²μ§μ κ²½μ°, κ°μΈ κ²μ§ λλΉ 30-40% ν μΈλ κ°κ²©μΌλ‘ μ΄μ© κ°λ₯ν©λλ€. μ§μ₯μΈμ΄λΌλ©΄ νμ¬μ λ³΅μ§ ν¬μΈνΈλ 볡μ§μΉ΄λλ₯Ό νμ©νμ€ μ μμΌλ©°, μΉ΄λμ¬λ³ μ ν΄ ν μΈλ λμΉμ§ λ§μΈμ. νΉν μ νμΉ΄λλ μ κ΅ μ£Όμ μ’ ν©κ²μ§μΌν°μ μ ν΄λ₯Ό λ§Ίμ΄ μ΅λ 40% ν μΈ ννμ μ 곡νκ³ μμ΅λλ€.
κ³μ λ³ ν μΈ μκΈ°λ μ£Όλͺ©ν΄μΌ ν©λλ€. λ³΄ν΅ 7-8μκ³Ό 1-2μμ κ²μ§ λΉμκΈ°λ‘, μ΄ μκΈ°μ μμ½νμλ©΄ μΆκ° 20% ν μΈ ννμ λ°μΌμ€ μ μμ΅λλ€.
κ²μ§ ν κ΄λ¦¬ λ°©λ²
π κ²μ§ κ²°κ³Όλ₯Ό λ°μΌμ νμ κ΄λ¦¬κ° λμ± μ€μν©λλ€. λ§μ λΆλ€μ΄ κ²μ§ κ²°κ³Όλ₯Ό λ°κ³ λλ΄μλλ°, μ΄λ λ§€μ° μνν μκ°μ λλ€. κ²μ§ κ²°κ³Όμ λ°λ₯Έ μ μ ν κ΄λ¦¬ λ°©λ²μ μλ €λλ¦¬κ² μ΅λλ€.
μ μ νμ μ λ°μΌμ κ²½μ°μλ μ κΈ°μ μΈ κ΄λ¦¬κ° νμν©λλ€
- 6κ°μλ§λ€ κΈ°μ΄ κ±΄κ°κ²μ§ μ€μ
- μ΄λλκ³Ό μλ¨ κΈ°λ‘ μ§μμ κ΄λ¦¬
- μ€νΈλ μ€ μ§μ μ²΄ν¬ λ° κ΄λ¦¬
- μλ©΄ ν¨ν΄ λͺ¨λν°λ§
κ²½κ³μ νμ μ λ°μΌμ κ²½μ°μ νμ κ΄λ¦¬μ¬ν
- μ λ¬Έμμ μλ΄μ ν΅ν μνμ΅κ΄ κ΅μ
- 3κ°μ μ£ΌκΈ°λ‘ ν΄λΉ νλͺ© μ¬κ²μ¬
- μλ¨ μΌμ§ μμ± λ° μμμ¬ μλ΄
- κ·μΉμ μΈ μ΄λ νλ‘κ·Έλ¨ μ°Έμ¬
μ λ¬Έμ μλ΄ μμ½νκΈ° β«
μ¨λΌμΈ μμ½ μμ€ν νμ©λ²
β‘ μ¨λΌμΈ μμ½ μμ€ν μ μ νμ©νλ©΄ ν° λμμ΄ λ©λλ€. λ§€μΌ μ€μ 7μμ μμ½ μ·¨μλΆμ΄ μλμΌλ‘ μ€νλμ΄ μ‘°κΈ° μμ½μ΄ κ°λ₯ν©λλ€.
μμ½ μμ€ν νμ© κΏν
- μ£Όλ§ μμ½μ 3κ°μ μ λΆν° μ€ν
- νμΌ μμ½μ 2κ°μ μ λΆν° κ°λ₯
- μ·¨μ λκΈ° μ μ² μ μλ μλ¦Ό μλΉμ€ μ΄μ©
- κ²μ§ μ λ μμ½ νμΈ λ¬Έμ λ°μ‘
κ²μ§ κ²°κ³Όμ§ μλ²½ μ΄ν΄νκΈ°
π κ²μ§ κ²°κ³Όμ§λ λΉμ μ κ±΄κ° μ§λμ λλ€. κ²°κ³Όμ§μ μ«μλ€μ μ λλ‘ μ΄ν΄νμ§ λͺ»νλ©΄, μ¬κ°ν κ±΄κ° μν μ νΈλ₯Ό λμΉ μ μμ΅λλ€.
κ²μ§ κ²°κ³Όμ§μμ κ°μ₯ μ€μν κ²μ μμΉμ λ³ν μΆμ΄μ λλ€. μ μ λ²μ λ΄μ μλλΌλ μ΄μ κ²μ§κ³Ό λΉκ΅ν΄μ 20% μ΄μ μ°¨μ΄κ° λλ νλͺ©μ΄ μλ€λ©΄ μ£Όμ κΉκ² μ΄ν΄λ΄μΌ ν©λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, κ° μμΉμΈ AST/ALTκ° μ μ λ²μμΈ 40 μ΄νλλΌλ, μ΄μ κ²μ§λ³΄λ€ ν¬κ² μμΉνλ€λ©΄ κ° κΈ°λ₯μ μ΄μμ΄ μκΈΈ μ μλ€λ μ νΈμ λλ€.
νμ‘κ²μ¬ κ²°κ³Ό ν΄μμ ν΅μ¬ ν¬μΈνΈ
- μ½λ μ€ν λ‘€ μμΉλ μ΄μ½λ μ€ν λ‘€λ³΄λ€ LDL/HDL λΉμ¨μ΄ λ μ€μ
- νλΉ μμΉλ 곡볡 νλΉκ³Ό μν νλΉμ ν¨κ» νμΈ
- μ μ₯ κΈ°λ₯μ ν¬λ μν°λκ³Ό GFRμ λ°λμ κ°μ΄ 체ν¬
- μΌμ¦ μ§νμΈ CRPλ μ¬νκ΄ μ§νμ μ£Όμ μμΈ‘ μΈμ
μ°λ Ήλ³ λ§μΆ€ κ²μ§ νλ‘κ·Έλ¨
π― λμ΄λ³λ‘ κΌ μ²΄ν¬ν΄μΌ ν κ²μ§ νλͺ©μ΄ λ€λ¦ λλ€. λΉμ μ μ°λ Ήλμ λ§λ νμ κ²μ§μ λμΉλ©΄, μ‘°κΈ° λ°κ²¬μ ν©κΈκΈ°λ₯Ό λμΉ μ μμ΅λλ€.
20-30λ μ§μ₯μΈ νμ κ²μ§
- μ€νΈλ μ€ νΈλ₯΄λͺ¬ κ²μ¬
- μμ₯κ΄ λ΄μκ²½
- κ°μμ κΈ°λ₯ κ²μ¬
- μ²μΆ MRI (μ¬λ¬΄μ§ μ’ μ¬μ)
- μκ³Ό μ λ°κ²μ¬ (VDT μ¦νκ΅° 체ν¬)
40-50λ μ€λ μΈ΅ νμ κ²μ§
- μ¬νκ΄ μ λ°κ²μ¬
- μ μ΄μ± μ νμ§μ κ²μ¬
- λ MRI/MRA
- ν CT (ν‘μ°μ)
- 골λ°λ κ²μ¬ (μ¬μ±)
λ§μΆ€ν νλ‘κ·Έλ¨ μλ΄λ°κΈ° β«
λΉμ© μ κ°μ μν μ€λ§νΈν μ ν
π‘ νλͺ ν μ νμΌλ‘ λμΌν κ²μ¬λ λ μ λ ΄νκ² λ°μ μ μμ΅λλ€. κ²μ§ λΉμ©μ μ΅λ 60%κΉμ§ νκΈλ°μ μ μλ λ°©λ²μ μλ €λλ¦¬κ² μ΅λλ€.
건κ°κ²μ§ λΉμ© μ μ½μ μν ν΅μ¬ μ λ΅
- κ΅λ―Όκ±΄κ°λ³΄νκ³΅λ¨ κ²μ§κ³Ό μ°κ³νμ¬ μ€λ³΅κ²μ¬ λ°©μ§
- μ§μ₯ λ¨μ²΄κ²μ§ ν μΈμ¨ νμ©
- μΉ΄λμ¬ μλ£λΉ ν μΈ νλ‘λͺ¨μ νμ©
- λΉμκΈ°(1-2μ, 7-8μ) μμ½ μ μΆκ° ν μΈ
- μ€λΉλ³΄ν μ²κ΅¬λ₯Ό μν μ¦λΉμλ₯ 미리 μ€λΉ
λ§λ¬΄λ¦¬
π― 건κ°κ²μ§μ λΉμ μ λ―Έλλ₯Ό μν μ΅κ³ μ ν¬μμ λλ€. μ§κΈ μ΄ μκ°μλ μλ§μ μ§λ³μ΄ μ‘°κΈ° λ°κ²¬λμ΄ μμΉλκ³ μμ΅λλ€. λ μ΄μ κ³ λ―Όνμ§ λ§μκ³ , μ§κΈ λ°λ‘ νλνμΈμ.
μ λ¬Έ μλ΄μ¬μ μλ΄νκΈ° β«