목감기를 빨리 낫는 습관1 목감기, 빠르고 효과적으로 이겨내는 방법 목감기에 좋은 음식 시원한 유제품: 우유나 요거트는 목의 염증을 줄여주는 데 도움이 됩니다. 단, 목에 담배가 많이 생긴 경우에는 유제품 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 꿀: 항염증 및 항박테리아 효과가 있는 꿀은 목을 부드럽게 해줍니다. 따뜻한 물에 꿀을 풀어 마시면 효과가 더욱 좋습니다. 생강: 생강은 면역력 향상에 도움을 주는 스파이스입니다. 따뜻한 생강차는 목감기에 효과적입니다. 생강을 얇게 썰어 뜨거운 물에 우려 마시면 됩니다. 목감기에 효과적인 약 비스테이나, 페니라민 등의 약은 목의 통증과 염증을 완화하는데 도움이 됩니다. 하지만 약은 반드시 의사의 처방에 따라 복용해야 합니다. 이외에도 루테인, 비타민 C, 진해거담제 등도 효과적일 수 있습니다. 목감기 빠른 치료법 충분한 휴식: 몸이 스스로.. 2023. 11. 23. 이전 1 다음
