파로 곡물 특징1 슈퍼푸드 파로 곡물 놓치면 후회하는 9가지 효능 다체로운 효능을 가진 슈퍼푸드 파로 곡물에 대한 다양한 건강 효능을 알아보도록 하겠습니다. 파로 곡물이란? 파로 곡물은 고대 곡물로서, 12,000년 전 메소포타미아에서 처음 재배되었습니다. '파로'라는 이름은 파라오에서 유래되었으며, 이탈리아 반도에서 생산되는 밀 종류 중 몇 가지를 탈곡한 곡물을 통칭합니다. 파로 곡물은 고대 곡물로서, 최근 건강과 영양에 대한 관심이 높아지면서 큰 인기를 얻고 있습니다.슈퍼푸드 파로 곡물은 단순히 백미보다 더 나은 선택일 뿐만 아니라, 다양한 건강 효능을 가지고 있어 건강한 식단에 필수적인 역할을 합니다. 파로 곡물 종류 엠머밀 (Emmer, Triticum Dicoccum)가장 일반적인 파로 곡물이며, 단백질 함량이 높고 풍미가 좋습니다. 스펠트밀 (.. 2024. 7. 5. 이전 1 다음
