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생활과 건강213

폐렴 원인, 감염경로, 치료 및 예방법 폐렴 원인, 감염경로, 치료 및 예방법 폐렴은 폐의 염증으로, 폐포가 염증으로 인해 부풀어 오르고 액체로 차는 질환입니다. 폐렴은 전 세계적으로 사망 원인 5위 안에 드는 주요 질환입니다. 폐렴 원인 7가지 1.바이러스 바이러스는 폐렴의 가장 흔한 원인으로, 70-80%를 차지합니다. 인플루엔자, RSV, 파라인플루엔자, 코로나바이러스 등이 폐렴을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 인플루엔자 바이러스는 폐포의 점막을 손상시켜 염증을 유발합니다. 이로 인해 폐포가 부풀어 오르고 액체로 차게 됩니다. 2.세균 세균은 두 번째로 흔한 원인으로, 20-30%를 차지합니다. 폐렴구균, 헤모필루스 인플루엔자, 마이코플라즈마 폐렴균 등이 폐렴을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 폐렴구균은 폐포에 침입하여 세포를 파괴.. 2024. 1. 25.
양극성 장애 예방법 7가지 및 치료방법 양극성 장애 예방법 및 치료방법 양극성 장애는 조증과 우울증을 반복적으로 경험하는 정신 질환입니다. 완치가 어려운 질환이지만, 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 조절하고 정상적인 삶을 영위할 수 있습니다. 양극성 장애 예방법 7가지 양극성 장애는 조증과 우울증을 반복적으로 경험하는 정신 질환입니다. 유전적 요인과 환경적 요인에 의해 발생하는 것으로 알려져 있으며, 완치가 어려운 질환이지만 적절한 치료와 관리를 통해 증상을 조절하고 정상적인 삶을 영위할 수 있습니다. 1. 충분한 수면과 휴식 수면 부족은 조증과 우울증을 악화시키는 요인으로 알려져 있습니다. 따라서 매일 7~8시간의 충분한 수면을 취하고, 주말에는 평일보다 30분 정도 더 자도록 노력하는 것이 좋습니다. 또한, 충분한 휴식을 취하고 스트레스.. 2024. 1. 24.
양극성 장애 원인 및 증상 7가지 양극성 장애 원인 및 증상 7가지 양극성 장애는 기분이 갑자기 좋아졌다가 나빠지는 정신 질환입니다. 기분이 과도하게 고양되어 흥분되고, 과다 활동을 하는 조증과 기분이 우울하고, 무기력하고, 의욕이 없는 우울증의 증상이 반복적으로 나타납니다. 양극성 장애 원인 7가지 양극성 장애는 조증, 우울증, 조증과 우울증이 혼합된 양극성 장애 등 기분의 극단적인 변화를 특징으로 하는 정신 질환입니다. 양극성 장애의 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 유전적, 생물학적, 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 1. 유전적 요인 양극성 장애는 유전적 요인이 가장 큰 원인으로 알려져 있습니다. 양극성 장애 환자의 가족 중 양극성 장애를 앓고 있는 사람이 있는 경우가 많습니다. 양극성 장애 환자의 .. 2024. 1. 24.
노로바이러스 전염 주요 경로 및 예방 수칙 노로바이러스 전염 주요 경로 및 예방 수칙 노로바이러스는 매우 전염성이 강한 바이러스로, 설사, 구토, 복통, 오한, 발열 등의 증상을 유발하는 식중독의 원인 바이러스 중 하나입니다. 노로바이러스는 겨울철에 주로 발생하지만, 연중 어느 때나 발생할 수 있습니다. 노로바이러스 전염 노로바이러스는 매우 전염성이 강한 바이러스로, 분변-구강 경로를 통해 감염됩니다. 즉, 감염자의 대변이나 구토물에 오염된 음식이나 물을 섭취하거나, 감염자가 접촉한 물건을 만져서 손을 씻지 않고 음식을 먹거나 입을 만지는 등의 행위를 통해 감염될 수 있습니다. 노로바이러스는 감염자의 대변이나 구토물에서 바이러스가 배출되기 시작하는 12시간부터 감염력이 나타나기 시작하여, 증상이 나타난 후 2~5일까지 가장 높습니다. 하지만 증상.. 2024. 1. 24.
A형 독감 증상 및 감염 그리고 예방 방법 A형 독감 증상 및 감염 그리고 예방 방법 A형 독감은 인플루엔자 A 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 질환으로, 매년 유행하는 질환입니다. A형 독감은 전염성이 매우 강하고, 건강한 성인에게는 대개 가벼운 증상으로 지나가지만, 노인, 어린이, 임산부, 만성질환자 등은 합병증이 발생할 위험이 높습니다. 이 글에서는 A형 독감의 증상, 감염 경로, 예방, 치료에 대해 알아보겠습니다. A형 독감 증상 A형 독감은 인플루엔자 A 바이러스에 의해 발생하는 호흡기 질환입니다. A형 독감 바이러스는 크게 A(H1N1), A(H3N2), A(H5N1), A(H7N9) 등 4가지 계통으로 나뉘며, 계통에 따라 증상이나 중증도가 다를 수 있습니다. A형 독감의 대표적인 증상은 다음과 같습니다. 고열: 38도 이상 오한 두.. 2024. 1. 23.
콜라비 종류, 영양 및 부작용 그리고 보관법 콜라비 종류, 영양 및 부작용 그리고 보관법 콜라비는 유럽이 원산지인 채소로, 고대 그리스와 로마 시대부터 재배되어 온 건강에 좋은 식재료입니다. 콜라비는 비타민C, 칼륨, 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 피부 건강, 면역력 증진, 혈압 조절, 장 건강 증진, 다이어트 효과 등에 도움이 됩니다. 이 글에서는 콜라비의 종류, 영양, 부작용, 보관법, 고르는 법, 활용, 효능 등에 대해 알아보겠습니다. 콜라비 종류 콜라비는 크게 붉은콜라비, 흰콜라비, 녹색콜라비로 나눌 수 있습니다. 붉은콜라비 붉은색 잎이 특징이며, 아삭한 식감과 쌉싸름한 맛이 있습니다. 안토시아닌 성분이 풍부하여 항산화 효과가 뛰어납니다. 칼륨 함량이 높아 나트륨 배출에 도움이 됩니다. 흰콜라비 흰색 잎이 특징이며, 부드러운 식감과 달콤.. 2024. 1. 23.