손 떨림 완전정복, 집에서 간단하게 확인하는 방법

 

손 떨림은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 증상이지만,

일상생활에 지장을 줄 정도로 심한 경우에는 질병의 신호일 수 있습니다.

 

집에서 간단하게 손 떨림의 원인을 확인하는 방법과 주의해야 할 점과 진단 및 치료에 대한 정보를

알아보도록 하겠습니다.

 

손 떨림, 집에서 간단하게 확인하는 방법

 

오늘의 순서

1. 손 떨림이란 무엇인가?
2. 손 떨림의 주요원인 3가지 질환
3. 집에서 확인하는 간단한 테스트
4. 추가적인 확인 사항
5. 진단 및 치료
6. 각 질환의 증상 비교
7. 결론

 

 

1. 손 떨림이란 무엇인가?

 

손 떨림은 의지하지 않고 손이 떨리는 증상을 의미하며, 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.

 

대부분의 경우 심각하지 않지만, 일부 질환의 증상일 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

2. 손 떨림의 주요원인 3가지 질환

 

손 떨림의 원인은 다양하지만, 가장 흔한 세 가지 질환은 다음과 같습니다.

 

생리적 떨림

감정적인 긴장, 불안, 피로, 카페인 섭취 등으로 인해 발생하는 흔한 떨림입니다.

 

예를 들어, 중요한 발표나 면접 전에 손이 떨리는 경우는 생리적 떨림에 속합니다.

 

유발 요인이 사라지면 떨림도 사라집니다.

 

본태성 떨림

손에 가장 흔하게 발생하는 떨림 질환입니다. 휴식 상태일 때보다는 손을 사용할 때 떨림이 심해지며

양손에 영향을 미칩니다.

 

정확한 원인은 알려져 있지 않지만, 유전적인 요인이 있는 것으로 추정됩니다.

 

예를 들어, 젓가락질을 할 때 손이 떨리거나, 컵을 들기가 힘들 정도로 떨림이 심해지는 경우는

본태성 떨림일 가능성이 높습니다.

 

손떨림 질환 뉴스 확인하기

 

파킨슨병의 떨림

파킨슨병의 초기 증상 중 하나로, 손뿐만 아니라 팔, 다리, 턱 등에도 떨림이 나타날 수 있습니다.

 

휴식 상태에서 떨림이 심해지는 것이 특징이며, 진행 과정에서 다른 증상들도 동반됩니다.

 

예를 들어, 손이 떨리는 것 외에 느린 움직임, 근육 강직, 불안정한 보행 등의 증상이 나타난다면

파킨슨병을 의심해 볼 수 있습니다.

 

손 떨림의 주요원인 3가지 질환

 

3. 집에서 확인하는 간단한 테스트

 

다음은 집에서 손 떨림의 원인을 간단하게 확인하는 방법입니다.

1. 테스트 : 손을 편안하게 펴고 탁자 위에 올려놓습니다. 떨림이 눈에 띄는지 확인합니다.
2. 테스트 : 손을 주먹을 쥐고 30초 동안 유지합니다. 떨림이 심해지는지 확인합니다.
3. 테스트 : 팔을 앞으로 뻗고 손바닥을 아래로 향하게 합니다. 손목을 뒤로 젖힌 상태에서 떨림이 심해지는지 확인합니다.

 

4. 추가적인 확인 사항

• 떨림이 한쪽 손에서만 발생하는지 양쪽 손에서 모두 발생하는지 확인합니다.
• 떨림이 언제부터 시작되었는지, 점점 심해지고 있는지 기억합니다.
• 떨림 외에 다른 증상이 있는지 확인합니다.
• 가족력이 있는지 확인합니다. ( 본태성 떨림의 경우 가족력이 있는 경우가 많습니다. )

 

5. 진단 및 치료

 

위 테스트 결과, 떨림이 지속되거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 심한 경우에는

정확한 진단과 치료를 위해 신경과 전문의 진료를 받는 것이 중요합니다.

 

진단 과정 상담

의사는 떨림의 증상, 유발 요인, 진행 과정, 가족력 등에 대해 자세히 질문합니다.

 

신체 검사

의사는 손, 팔, 다리 등의 떨림을 관찰하고, 근력, 균형, 조정력 등을 검사합니다.

 

필요 시 추가 검사

혈액 검사, 뇌 MRI, 뇌파 검사 등이 필요할 수 있습니다.

 

치료 방법 원인 질환 치료

떨림이 다른 질환으로 인한 경우, 원인 질환을 치료하는 것이 중요합니다.

예를 들어, 갑상선 기능 항진증의 경우 갑상선 기능을 조절하는 약물 치료를 통해

 

떨림 증상을 완화할 수 있습니다.

 

약물 치료

떨림의 종류와 심한 정도에 따라 다양한 약물이 처방될 수 있습니다.

본태성 떨림의 경우 베타 차단제, 항콜린제, 항불안제 등이 사용됩니다.

 

파킨슨병의 떨림에는 도파민 작용제, 항바이러스제, 항콜린제 등이 사용됩니다.

 

수술 치료

약물 치료에 반응하지 않거나 심한 떨림으로 일상생활에 큰 어려움을 겪는 경우에는

뇌 심부 자극술, 초음파 집중 초점 치료 등의 수술 치료를 고려할 수 있습니다.

 

6. 각 질환의 증상 비교

질환	주요증상	떨림
생리적 떨림	감정적인 긴장, 불안, 피로, 카페인 섭취 등으로 발생	유발 요인이 사라지면 떨림도 사라짐
본태성 떨림	휴식 상태보다는 손을 사용 할 때 떨림 심해짐	양손에 영향, 리듬적인 떨림, 진행성
파킨슨병 떨림	휴식 상태에서 떨림 심해짐	한쪽 손에서 시작, 진행 과정에서 다른 증상 동반 (느린 움직임, 근육 강직, 불안정한 보행 등)

 

7. 결론

손 떨림은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 집에서 간단한 테스트를 통해 원인을 어느 정도 추측할 수 있습니다.

하지만 정확한 진단과 치료를 위해서는 신경과 전문의 진료를 받는 것이 중요합니다.

 

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